慢阻肺患者呼吸功能锻炼主要有两种
1、缩唇呼吸:病人闭嘴经鼻吸气,然后通过缩唇(吹口哨样)缓慢呼气,同时收缩腹部。吸气与呼气时间比为1:2或1:3。缩唇的程度与呼气流量:以能使距口唇15-20cm处与口唇等高度的蜡烛随气流倾斜由不至于熄灭为宜。
2、腹式呼吸:两手分别放于前胸部和上腹部,用鼻缓慢吸气时腹部凸出,手感到腹部向上抬起。呼气时经口呼出,手感到腹部下降。另外可放小枕头、杂志或书帮助训练腹式呼吸。如果吸气时物体上升,证明是腹式呼吸。缩唇7呼吸和腹式呼吸每天训练3-4次。
四、慢阻肺患者生活中注意事项主要有:
1、戒烟
2、预防呼吸道感染
3、饮食要清淡、避免过咸、辛那刺激性食物。
4、保持乐观情绪,鼓励患者做一些力所能及的事情、加强呼吸功能锻炼。