长期缺氧会导致很多慢性疾病
大气中含有21%的氧,对于身体功能正常的人来说已经足够了。不过,存在心、脑、肺病的人以及体质较差的中老年人、亚健康人群容易存在缺氧现象,如心肌缺氧,冠心病,心梗后期恢复,脑缺氧,中风后期调理,肺气肿,哮喘,慢阻肺以及血氧饱合度偏低的人等,长期缺氧会导致很多慢性疾病,因此这一部分人群应适当补氧。检测是否缺氧科学的方法是测血氧饱合度,也有一些慢性缺氧通过血氧检测无法显示,这就可用缺氧症状自测表来检测。
人对氧气有与生俱来的依赖,医学上所说的氧依赖是指长期吸入高浓度,高流量的氧气使机体产生对外来氧的依赖。因此氧疗虽然对特定人群有保健作用,但是需在专业人士的指导下,具体掌控用氧的流量和时间,如CO中毒用高压氧,较严重的病人家庭氧疗或急救用高浓度氧,已被确诊为缺氧或慢性缺氧的家庭氧疗用60%的氧,亚健康人群、孕妇、学生和重脑力劳动者用30%的氧即可。明确自己应该补充的氧气浓度及时间是不会产生氧依赖的。